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您现在所在的位置：首页 > 书籍| 书 名： | 中国睡眠研究报告2022 | ||||
| 英 文 名： | ANNUAL SLEEP REPORT OF CHINA 2022 | ||||
| 作 者： | 王俊秀 张衍 刘洋洋喜临门睡眠研究院 | ||||
| I S B N： | 978-7-5201-9737-3 | ||||
| 丛 书 名： | 睡眠研究丛书 | ||||
| 关 键 词： | 心理健康 生活质量 睡眠质量 | ||||
本书旨在全面系统地分析社会变迁背景下中国民众的睡眠状况、睡眠问题及其影响。全书主要分为三部分。第一部分为社会变迁与睡眠质量：研究团队构建了中国睡眠指数，并分析了2010～2018年中国居民睡眠状况的变化特点。第二部分为不同群体睡眠调查：分析了“双减”政策实施后的中小学生、在读大学生、职场人士、新手妈妈等群体的睡眠状况及其影响因素，并为提高不同群体的睡眠质量提出了有针对性的建议。第三部分为睡眠与心理健康和生活质量：分析了睡眠拖延对睡眠质量的影响、睡眠不平等及其影响，以及睡眠质量对心理健康、幸福感和生存质量的影响，等等。通过描绘与分析当代中国民众的睡眠状况，本书希望引起全社会对睡眠问题的重视，通过共同努力，改善民众睡眠状况，助力“健康中国”战略的实施。